Individualna joga (1-2 osebi)

Če si želite, da bi bila vadba joge popolnoma prilagojena vam, se lahko dogovorimo za individualno srečanje, ki lahko traja 60 ali 90 minut.

Pred srečanjem opravimo pogovor, v katerem mi zaupate svoje želje, naravo svojega dela (pretežno sedeče / stoječe , hrupno okolje, ponavljajoči se gibi), morebitne zdravstvene tegobe, posebna stanja (nosečnost) in vaše splošno trenutno počutje. Na podlagi pogovora za vas pripravim individualni program, katerega končni cilj je, da postanete pri izvedbi prakse joge čim bolj samostojni, tako da praksa joge postane vaša življenjska sopotnica in prva pomoč pri vseh izzivih na vseh področjih.

CENIK:

60-minutna vadba, 1 srečanje: 60€
90-minutna vadba, 1 srečanje: 70€

Lokacija: Kranj oziroma po dogovoru

Program pripravim in vodim Špela Sila, certificirana učiteljica hatha joge (CYT 300). Licenco za poučevanje sem leta 2014 pridobila v priznani šoli joge Sadhana, kjer sem zaključila učiteljski tečaj hatha joge in od tedaj redno poučujem v skupinah in individualno, na različnih dogodkih in delavnicah.

Več o meni na tej povezavi

Vas zanima individualni program? Pišite mi na: spelasila@yahoo.com.

%d bloggers like this: